Екатерина, добрый день!
Я очень благодарна Вам за оказанную мне помощь на протяжении последнего года! Работы ещё впереди много, но могу отметить самый главный результат — у меня появился интерес к жизни. И связано это с тем, что я сменила фокус с окружающих на себя и начала прислушиваться к себе. Мне 35 и только сейчас я начинаю узнавать себя. Это здорово, так как все ответы внутри нас и нужно только научиться прислушиваться к себе.
За время терапии я стала увереннее в себе, точнее сказать, я поняла, что со мной все впорядке, что я есть и я могу со всем справиться. Это ощущается на уровне чувств. Как — будто внутри появилась «опора». Мне стало гораздо спокойнее сказать «нет» кому-то, легче принимать решения и не впадать в панику от стрессовой ситуации (анализ того, что именно сейчас происходит очень помогает не искажает реальность).
Хотелось бы ещё отметить, что еженедельные сессии очень помогли вырастить в себе уверенность. Я знала, что вот один раз в неделю я могу быть собой и я буду принята. Поддержка была колоссальной. Изменения впечатляют. Ещё раз благодарю за вашу работу!
Групповая терапия, мой опыт.
Это был первый раз, до этого я проходила групповые психологические тренинги на 1−3 дня, но групповая терапия-это нечто иное.
В самом начале я столкнулась с диким сопротивлением, но ровно после экватора я с удовольствием ходила в группу.
Если коротко говорить, то групповая терапия-это динамика, то есть то что обсуждается в поле группы так или иначе про Тебя, таким образом за одну встречу, придя с одним вопросом, ты закрываешь (ну или как минимум обнаруживаешь еще 4−5 актуальных тем)
Подсветка идет от всего, от похожих жизненных ситуаций, реакций, поступков, чувств. Именно в группе возникает такой стремительный темп, и именно в группе ты можешь почувствовать безопасное и принимающее пространство, ты можешь попросить или дать поддержку. Это мощное энергетическое поле, которое работает на тебя, с тобой, от тебя.
Это необыкновенно ценный опыт для меня.
Большое спасибо Екатерине Корневой за это новое направление в рамках центра, она создала поддерживающую безопасное пространство и мастерски возвращает в реальность ❤
Я от всей души желаю каждому попробовать длительную групповую терапию, а в сочетании с личной, это точно изменит качество вашей жизни.
Катя отзыв по группе:
Группа стала местом, куда приятно и хочется влзвращаться. Местом, где тебя примут любую. Где можно и посмеяться и поплакать. И дала она тёплое чувство внутри. Заходила с запросом/вопросом о себе, который разрешился за 7 встреч. И каждый раз было удивительно, как синхронно происходят события у участников. Стало понятно, что свои страхи, которые казалось есть только у тебя, есть и у других людей. Очень интересно наблюдать за тем, как красиво процессы происходят участников ❤
Группа подобралась настолько душевная, настолько «моя» , что несмотря на иногда непростую психологическую работу в течение трех часов, я получала большое удовольствие. В отзыве не описать ту пользу, которая накопленным эффектом легла в душу. Я думаю мы все в группе видим прогресс друг друга, наши изменения, и это очень вдохновляет на дальнейшую работу. Екатерина – очень чуткий психолог, она очень органично ведёт нас в групповом процессе: где надо поплачем, где надо посмеемся, где надо сосредоточимся. Спасибо девочкам и Кате, что мы вот так собрались! Жду продолжения, скучаю.
Группа стала для меня местом, где можно хотя бы попробовать посмотреть на себя со стороны. Участники группы и Екатерина дают обратную связь, которая, не раня, помогает увидеть себя и свои ситуации с другого ракурса, более отчётливо. Это интересный опыт из серии «себя показать, на других посмотреть», только безопасно, терапевтично и с пользой для всех присутствующих.
Работа в группе стала для меня вишенкой на торте личной терапии, позволила докрутить моменты, которые не доходили до меня в личной работе.
Это был мой первый опыт групповой работы и в начале было сопротивление, было сложно открываться другим, но по мере сближения, с каждым сеансом работа проходила на все более глубоком уровне.
Очень ценно было видеть опыт других людей, порой очень схожий с моим, и получать поддерживающую обратную связь от участниц и Екатерины.
Благодарю Екатерину за возможность получить такой ценный опыт 🙏🙏🙏
Формат очень понравился и нашу группа дружно проголосовала за продление работы.
На групповой терапии была впервые. Сначала был страх, как я буду говорить и рассказывать всем о своих чувствах, проблемах? Но уже на первой встрече при знакомстве, стало понятно, что девочки и Катя поддерживают друг друга и принимают меня такой какая я есть. А в дальнейшем, становится невероятно интересно, когда другой рассказывает о своих чувствах и ты понимаешь, что у тебя также… Это очень объединяет и наполняет. Мой главный результат- я зашла в отношения после оооочень долгого перерыва. И это благодаря поддержке группы и Кати ! Я стала увереннее в себе, нашупала опору и иду в новую группу за новым опытом!
Я хочу поблагодарить вас за те несколько консультаций, которые вы провели со мной. Я честно, мало что помню после них, мало что записывала, но я помню эти новые чувства, что я принята такая как есть, что мной интересуются, моим внутренним миром и мне хотят помочь. Мне очень хорошо помогла техника
«Я-есть», я стала меньше тревожиться * Спасибо вам,
Екатерина ❤