Многие ошибочно считают, что к психологу нужно идти только в случае крайней необходимости: серьезного жизненного потрясения (смерть близкого, сложный развод, нервный срыв, суицидальное поведение, панические атаки и так далее), однако, это не так. В некоторых из перечисленных случаев психолог будет уже бессилен и перенаправит вас к психиатру для медикаментозного лечения.
Поводом сходить к психологу может быть затянувшаяся апатия, подавленное состояние, чувство одиночества, страха, тревоги, острая реакция на критику, недоверие к миру и окружению, жажда перемен и так далее. Не нужно ждать пограничных состояний, чтобы обратиться к психологу